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#糖醋小黃瓜

是道開胃又解膩的小菜,炎炎夏日,冰箱一定要常備著,...

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#糖醋小黃瓜

是道開胃又解膩的小菜,炎炎夏日,冰箱一定要常備著,才能消暑氣吶~~~

作法:

1. 將小黃瓜切成薄片,愈薄愈好
2. 把小黃瓜片加入一些鹽,靜置約10分鐘,出水後,再用開水洗淨,並用手將水擰乾
3. 拿一個保鮮盒放入小黃瓜片,加入約1:1左右的糖、白醋,還有少許鹽巴調味
4. 放入冰箱,半小時後就能享用惹

#涼拌蒜香小黃瓜

口感清脆又滑口,是一道清爽美味又營養的配菜~

作法:

1. 將小黃瓜洗切後,切成條狀適口的大小,要記得去籽唷,才不會出水影響風味
2. 將小黃瓜加入一些鹽,用手搓揉,靜置約10分鐘,出水後再用開水洗汁,儘量瀝乾,不要有水份
3. 拿一個保鮮盒,放入小黃瓜,加入糖、鹽、白醋、蒜頭、辣椒,拌勻後,放入冰箱,大約半小時後就能享用惹~~

#饗瘦泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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